Qué evitar en la comunicación no verbal
No puedes escuchar a alguien y hacer algo al mismo tiempo.- Scott Peck.
Los problemas de enojos y disgustos en las parejas muchas veces provienen de la mala comunicación no verbal. Mencionaremos algunos de los principales errores en este tipo de comunicación.
Ojo: Al momento de comunicarte, asegúrate de tener buenas intenciones y honestidad. Tu pareja que te conoce bien te podrá leer y distinguirá las inconsistencias entre lo verbal y no verbal.
- Falta de atención: Por ejemplo, una conversación de relativa importancia, si no puedes concentrarte y darle toda tu atención, trata de postergarla, ojalá para momento lo más pronto posible.
- Muéstrate presente: mirando a los ojos y asintiendo con la cabeza. Esto le indica al otro que te importa lo que está diciendo.
- No interrumpas: no demuestres impaciencia y deja que fluya la conversación, que termine de expresar lo que le preocupa, aunque demore.
- La Postura: de todo tu cuerpo debería estar dirigida hacia tu pareja, no de lado, concéntrate en lo que te está diciendo, evita distracciones.
- No tengas actitudes evasivas: Atiende lo que tienen que decirte. Recuerda que es importante para la otra persona sentirse comprendida.
- Interpretación: Si tienes dudas o crees que no estás entendiendo bien, pregunta qué pasa. Puede que, en ese momento, no te quieran responder, insiste después.
Para reflexionar responde las siguientes afirmaciones.
Mejorando la comunicación no verbal
1.- En una conversación con mi pareja normalmente pongo el máximo de atención, para eso…
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2.- Si no entiendo la actitud de mi pareja, le pregunto lo que pasa, por ejemplo…
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Este artículo explica de manera clara la necesidad de cuidar la comunicación no verbal y entrega algunos interesantes tips.