Frenando ante los conflictos
La primera condición para la paz es la voluntad de lograrla. Juan Luis Vives
Mejor que resolver brillantemente un conflicto es anticiparse a éste, detectando y desactivando las situaciones que lo gatillan.
1.- La primera herramienta para manejar un conflicto es el amor que tienes por tu pareja, te ayudará a no dejarte llevar por las emociones desmedidas.
2.- Para enfrentar las discusiones se necesita entrenar la capacidad de mantener la serenidad y sensatez. Esto podría requerir recordatorios diarios, campañas previas, … O bien, si sientes que las emociones negativas te van a dominar, posterga el encuentro hasta un mejor momento.
3.- Otra herramienta que usan las personas sabias es eludir los conflictos irrelevantes, no se pueden pelear todas las batallas.
4.- Una tercera herramienta es conocerse y anticipar las situaciones conflictivas. Saber qué molesta al otro y expresar oportunamente lo que a ti te molesta. Esto significa conocer el temperamento del otro para no llevarlo a situaciones límite. Lo que se puede lograr con muchas y largas conversaciones.
Para reflexionar responde las siguientes afirmaciones.
Adelantarse a los conflictos
1.- Desarrollo mi capacidad de mantenerme sereno y sensato en los conflictos con la siguiente estrategia…
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2.- Con mi pareja intuimos los conflictos y nos anticipamos a estos por ejemplo…
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3.- Reconozco mis emociones ante un conflicto y las manejo adecuadamente, para eso…
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Este articulo corto y simple aporta un viejo y sabio consejo, científicamente fundado, que si se transformara en habito se arreglarían muchas cosas.