El uso real del tiempo
Tengo un día. Si lo sé aprovechar, tengo un tesoro. Gabriela Mistral
Solo con la verdad se pueden tomar buenas decisiones. Luego es imprescindible que conozcas tu verdad en el uso del tiempo, para esto te solicitamos responder la primera parte del autotest adjunto. Así tomarás más conciencia del uso de tu tiempo para una eventual reorganización:
La idea es conocer en términos globales los tiempos semanales dedicados a las siguientes actividades.
1.- ¿Cuánto tiempo dedicas a reflexionar en tus asuntos?
2.- ¿Cuánto tiempo le dedicas a tu pareja?
3.- ¿Cuánto tiempo le dedicas a tus hijos?
4.- ¿Cuánto tiempo dedicas a tu familia ampliada, amigos y actividades sociales?
5.- ¿Cuánto tiempo le dedicas a tu trabajo y negocio?
Luego deja pasar un tiempo -una noche- y responde la segunda parte del autotest, registrando el tiempo que desearías dedicar a cada actividad. Tomate unos segundos en responder, asegúrate que tus anotaciones respondan a la realidad, sentido común y sobre todo al amor familiar.
Finalmente observa los desajustes entre lo real y lo deseado.
Solo tu podrás resolver los desajustes, para esto elegir los temas y mensajes que estime más convenientes para atender los desajustes.
Autotest del uso real del tiempo
I. Tiempo que realmente dedico a estas actividades durante la semana
1.- ¿Cuánto tiempo dedico a reflexionar sobre mis asuntos personales?
a.- 1 hr. o menos. b.- Entre 1 hr y 3 hr. c.- Entre 3 hr. y 5 hr. d.- Más de 5 hr.
2.- ¿Cuánto tiempo le dedico a mi pareja?
a.- 1 hr. o menos. b.- Entre 1 hr y 3 hr. c.- Entre 3 hr. y 5 hr. d.- Más de 5 hr.
3.- ¿Cuánto tiempo le dedico a mis hijos?
a.- 1 hr. o menos. b.- Entre 1 hr y 3 hr. c.- Entre 3 hr. y 5 hr. d.- Más de 5 hr.
4.- ¿Cuánto tiempo dedicas a tu familia ampliada, amigos y actividades sociales?
a.- 1 hr. o menos. b.- Entre 1 hr y 3 hr. c.- Entre 3 hr. y 5 hr. d.- Más de 5 hr.
II. Tiempo que desearía dedicar a estas actividades durante la semana
1.- ¿Cuánto tiempo desearía dedicar reflexionar sobre mis asuntos personales?
a.- 1 hr. o menos. b.- Entre 1 hr y 3 hr. c.- Entre 3 hr. y 5 hr. d.- Más de 5 hr.
2.- ¿Cuánto tiempo desearía dedicar a mi pareja?
a.- 1 hr. o menos. b.- Entre 1 hr y 3 hr. c.- Entre 3 hr. y 5 hr. d.- Más de 5 hr.
3.- ¿Cuánto tiempo desearía dedicar a mis hijos?
a.- 1 hr. o menos. b.- Entre 1 hr y 3 hr. c.- Entre 3 hr. y 5 hr. d.- Más de 5 hr.
4.- ¿Cuánto tiempo desearía dedicar a tu familia ampliada, amigos y actividades sociales?
a.- 1 hr. o menos. b.- Entre 1 hr y 3 hr. c.- Entre 3 hr. y 5 hr. d.- Más de 5 hr.
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