Una buena acción
Quizás una de las mejores ideas para resolver bien un conflicto es comenzar por ser especialmente bondadoso con la persona que tienes que resolver el conflicto, razón por la cual seleccionamos este artículo.
… Los otros son el mejor antídoto de las vicisitudes de la vida y el estimulante más confiable que existe … … Mi amigo Stephen Post, profesor de Humanidades Médicas de Stony Brook, cuenta una anécdota sobre su madre. Cuando era pequeño y su madre se daba cuenta de que estaba de mal humor, le decía: “Stephen te ves molesto. ¿Por qué no sales y ayudas a alguien?”. Empíricamente, la máxima de la madre de mi amigo se ha sometido a pruebas rigurosas y los científicos hemos descubierto que los actos de bondad producen el aumento momentáneo más confiable de bienestar que cualquier otro ejercicio que hayamos probado.
Fuente: del libro “Florecer la nueva psicología positiva y la búsqueda del bienestar” de Martin E.P. Selligman. Editorial Océano de México, S.A. segunda edición may-2019 pág. 35
Nota: El texto en cursiva es del personal de la Fundación.