¿Cómo pasar tiempo de calidad con tus hijos?
No le dañes la vida a tus hijos haciéndosela más fácil. Robert A. Heinlein
Con los hijos se puede estar mucho tiempo, pero sin conexión, en cambio se puede tener un breve momento estupendo; la diferencia está en la calidad.
Cabe aclarar que la calidad no es sustituto de la cantidad del tiempo dedicado a los hijos. Ahora veremos los factores que afectan a la calidad sin pretender enumerarlos todos:
1.- Actitud personal: Tus sentimientos deben ser de cariñosa conducción de quien se interesa y entiende las preocupaciones del hijo, y se pregunta ¿Qué necesita, para ser una mejor persona?, etc. Considera que la comunicación no verbal siempre está presente, tú eres su referente te miran y leen, aunque en apariencia no estén prestando atención.
2.- El conocimiento de los hijos: observarlos atentamente, imagina su actitud actual como será si se mantiene a futuro y, aplaude o corregir sin exasperar. Se un buen entrenador amablemente exigente.
3.- Atención personalizada: Demuestra que siempre estarás con ellos. Conversa de sus intereses, trabaja con ellos y aprovecha todas las oportunidades para vivir tiempos de calidad. Dar siempre el ejemplo.
4.- En los detalles está la calidad: dedícale un tiempo especial en solitario a cada uno, apóyalos en sus tareas, háblales en su idioma, juega con los hijos.
5.- La presencia: La calidad demanda estar en cuerpo y mente, concéntrate en ellos -los asuntos de mañana serán atendidos mañana- ahora es tu momento de familia.
6.- Sin Distractores: habla de lo que les interesa, sin TV, CEL, videos, …
7.- Temas espinudos: Si es el caso, crear previamente un ambiente apropiado.
8.- Las personas que rodean el encuentro: intentar que solo se encuentren las que correspondan.
Para reflexionar responde las siguientes afirmaciones.
Calidad del tiempo con los hijos
1.- Sé lo que le está pasando a mis hijos -sus intereses, preocupaciones y problemas, porque…
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2.- En las conversaciones pregunto lo que interesa a mis hijos y escucho, por ejemplo…
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3.- En los encuentros con mis hijos trato de estar presente, sin distractores, para eso…
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4.- Mis hijos confían en mí, porque…
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Este artículo tiene la gracia entregar algunas ideas para poner en practica los conceptos señalados en el mensaje señalado más arriba.
En este YouTube el psicólogo hace una buena síntesis de lo que es cantidad y de calidad del tiempo dedicado a los hijos y los grandes beneficios que trae para estos su uso.