Solucionando asuntos conflictivos
La cooperación no es ausencia de conflictos, sino el medio para resolver el conflicto. Deborah Tannen
Si al enfrentar un conflictivo con tu pareja quieres que la solución junto con satisfacer a las partes, además te haga crecer y madurar como pareja. Considera lo siguiente:
- No olvides que estás hablando con quien más quieres y te gustaría seguir así.
- Que el presente cuide al futuro, por un mal momento o una emoción descontrolada puedes traicionar toda una historia de pareja.
- Jamás agredas ni física ni verbalmente, argumenta expresando amorosamente tus emociones y sentimientos.
- Escucha atentamente, sin interrumpir, por todo el tiempo que se requiera, para entender y buscar soluciones.
- Plantea el tema como algo, que sin importar las circunstancias, lo resolverán juntos y a satisfacción de ambos, como por ejemplo, declara “…seguro que el asunto lo vamos a resolver… “.
- Busca algo bueno para iniciar la conversación, por ejemplo, destaca una actitud, vestimenta… La idea es generar un ambiente de mutua apertura y escucha.
- Reconoce abiertamente y sin rodeos tu responsabilidad en el conflicto, como por ejemplo, las heridas que pudiste causar aunque hayan sido sin intención.
- Habla desde tus emociones y sentimientos con serenidad y absoluta honestidad, evitarás malas interpretaciones y ayudarás a entender las causas más profundas que te llevan a reaccionar así.
- Para una conversación productiva, presenta un solo asunto conflictivo a la vez, no varios.
- No hagas referencia a temas conflictivos pasados, sólo enredarán más la conversación.
- Propón tus ideas para resolver la situación. No busques a los culpables y “sé parte de la solución”.
- Importante, no es realista esperar estar de acuerdo en todo.
- Nunca incluyas a un tercero, él se irá en algún momento y ustedes seguirán juntos.
- Celebra la reconciliación.
Un conflicto bien llevado, se inicia con una acalorada discusión, sigue con una negociación y termina con un acuerdo entre amigos. La amenaza de ruptura se ha transformado en un elemento más de unión.
Para reflexionar responde las siguientes afirmaciones.
Solucionando asuntos conflictivos
1.- Habitualmente resolvemos nuestros conflictivos con soluciones satisfactorias para ambos, por ejemplo…
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2.- En los conflictos jamás nos agredimos ni nos faltamos el respeto, para eso…
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