Tiempo para reflexión personal

Tiempos de reflexión personal

La conversación más importante de toda tu vida es la que llevas contigo mismo cada día.-     Lifeder.com.

¿Te ha pasado que al ponerte a reflexionar no se te ocurre nada?, tu mente está en blanco o pareciera que es imposible dirigirla a un reflexión útil y necesaria, o simplemente estas cansado.
No te preocupes, eso le ha pasado a todos, más de una vez y no por eso dejan de reflexionar sobre sus vidas, lo que les pasa, sus emociones y sentimientos.

Una idea para ordenar la mente es cuestionarse.  Al final debieras descubrir tus propias preguntas, pero por ahora, podrías comenzar con:

1.- ¿En este momento, qué es lo que más te inquieta?, ¿Por qué?
2.- ¿Cómo está la comunicación con tu pareja?, ¿Qué es lo que le preocupa?
3.-  ¿Cómo esta la comunicación con tus hijos?
4.- ¿Cómo estas en el trabajo?, ¿por qué?

Otra forma de ordenar la mente es leyendo algo de tu gusto, pero que te introduzca en algún momento en una reflexión personal y útil.

Para reflexionar responde la siguiente afirmación.

Tiempo para reflexión personal

1.- Cuando mi mente se pone en blanco o distraída, para reflexionar sigo  la siguiente estrategia…

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